>

» Bağışıklığı kuvvetlendiren siyah turp kürü



 

Özellikle öksürük ve gribal enfeksiyonlardan korunmak yada enfeksiyonlarla savaş halindeki vücudumuzun bağışıklık sistemini güçlü tutmak ise tabiî ki bizim elimizdedir.
 
Salgına karşı üretilen ilaç ve aşı yöntemlerine başvurmadan önce, vücudumuzun doğal bağışıklık sistemini korumak ve güçlendirmek için sağlıklı beslenmek birincil kuraldır. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz ile ilgili önemli bilgiler verdi.
 
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN TURP
 
Turpun alt kısmını kesin ve içini biraz oyun. Uzun sap kısmını da kestikten sonra turpu bir su bardağının üzerine yerleştirin. Turpun içine bal doldurun ve yine sabaha kadar süzülmesi için bekletin. Süzülen sudan sabah, öğlen ve akşam bir yemek kaşığı için.